お手入れ手帖 Vol.13 2026年 翠雨

スキンケアがめんどう!
そんな時も
健やかな肌を保つ方法。

Vol.13 2026年 翠雨
スキンケアがめんどう!そんな時も健やかな肌を保つ方法。

今年の夏はどうなるの? そんな会話が聞かれる、蒸し暑い日も多い昨今。「暑さのせいか疲れがちで、スキンケアをちょっとさぼりたい気分」「さっぱりとしたケアに変えて心地よくお手入れしたい」「紫外線も強そうで気になる」など、さまざまなお声を伺います。
そんなこの時期のお手入れの正解は? いつも健やかな肌を保つための方法をご紹介します。

知ってる? 初夏の落とし穴

1

“フェイクうるおい”に
騙されるべからず

暑さで肌がベタつくと、「うるおっている」と思いがちですが、それは肌トラブルにもつながる可能性のある勘違いです。
見た目や触れた時の実感がベタつくように感じても、肌の内側はカラカラに乾いている「インナードライ」が起こっているかもしれません。乾燥が進むと皮脂も過剰分泌してしまうので、さらにベタつき感も強まってしまいます。“フェイクうるおい”に騙されず肌をみずみずしく保つために、この時期は特に「肌への保水」を積極的に行いましょう。

“フェイクうるおい”とは?この記事もおすすめ “フェイクうるおい”とは?この記事もおすすめ
2

“ご褒美晴れ”は、
肌の要注意タイミング

ジメジメした梅雨の季節。曇りや雨の日が続き「紫外線もお休み?」とUVケアを油断してしまいがち。「今日は曇りだから大丈夫」と、肌が無防備になっていませんか? 見た目はどんより空でも、紫外線はしっかり降り注ぎ、“隠れ紫外線注意報”が出ています。また、特に注意したいのは“梅雨の晴れ間”。急な青空はとても気持ちよく感じますが、このタイミングこそ紫外線がぐっと強くなるので要注意です。
シワやたるみの要因のひとつである「UV-A」、シミ・そばかすの要因のひとつである「UV-B」は休みなく降り注いでいます。梅雨時期こそ、毎日のUVケアを習慣に、透明感のある肌をキープしましょう。

5月から8月は、紫外線ピーク期

つくば局で観測した
紫外線量(UV-A、UV-B)の月別平均値

つくば局で観測した紫外線量(UV-A、UV-B)の月別平均値 つくば局で観測した紫外線量(UV-A、UV-B)の月別平均値
出典:国立環境研究所 地球環境研究センター 2001年4月-2025年3月 つくば局観測データ
3

焦らなくていい“やる気ゼロ”の日

またこの時期は「何もしたくない〜」という気分になる方も多いようです。4月からの環境変化やゴールデンウィークなどの影響で疲れがどっと出たり、高い湿度や寒暖差、梅雨で晴天の日が少なくなるなどで自律神経が乱れ、だるさや頭痛、メンタル不調なども出てしまいがちです。スキンケアもサボりたくなる時期ですが、無理せず、焦らず、ゆっくりと心身を整えましょう。

焦らなくていい“やる気ゼロ”の日

スキンケアがめんどうな時こそ、
「一気ケア」で効率的に

パッと5分※1のせるだけ。
1枚のシートに美容液60回分を含有

一枚に約60回分※2ものシワ改善オイル状美容液がしみ込んだマスク。シワやハリ不足の要因の1つであるUV-A量が高まるこの時期こそ、ぜひ取り入れたいケアです。伸縮性に優れた密着感の高いシートが肌に隙間なくフィットするので、シートずれも気にせずに「ながら」でケアができます。週1〜2回のスペシャルケアとして、ぜひ。

アヤナス リンクルO/L フェイスマスク コンセントレート

アヤナス リンクルO/L
フェイスマスク コンセントレート

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※1 使用方法:約5分放置すること
※2 アヤナス リンクルO/L コンセントレート(美容液)1回の使用量の目安0.3mlから算出。アヤナス リンクルO/L コンセントレートは、現在ディセンシア リンクルO/L コンセントレートへリニューアルしています。

スムーザー効果も日やけ止め効果も、
これ1本で一気に。
さらにうるおい補給まで

みずみずしく軽やかに広がり、透きとおるように肌にすっと溶け込むエッセンスタイプ。やわらかで均一な保護膜をつくり、肌を守りながらうるおいとつややかさをしっかり届ける敏感肌対応設計です。ピタッと密着し肌をきれいにみせるスムーザー効果もあるので、忙しい朝のスキンケアの仕上げからベースメークのスタートまで、これ1本で支えます。

ディセンシア フローレス UVプロテクター

ディセンシア
フローレス UVプロテクター SPF50+ PA++++

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手触りや香りまで
感覚的に楽しむ朗らかケア

ぷるぷる感触で、楽しくすっきり。
つるんと洗って気分も明るく

クリアな水感たっぷりの濃厚ジェルが、角層のうるおいを守りながら、キメや毛穴に落ち込んだメーク汚れや皮脂汚れまですっきりとオフ。厚み感のあるジェルなので、肌を直接こすらずに摩擦レスで汚れをからめ取ります。ぷるぷる感触を楽しむうちに、肌はきゅっとひきしまり、なめらかに。まつ毛エクステンションも対応可。

ディセンシア クレンジング ジェル

ディセンシア
クレンジング ジェル

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シュッとひと吹き、うるおい補給。
ほのかな香りで気分もリフレッシュ

肌あたりがやさしい微細な保湿ミスト。独自のヴェール技術が肌を包み込み、肌荒れやくすみ※1をケア、さらに肌の刺激ともなる大気中の微粒子※2までブロック。日中のうるおい補給や、お出かけ前やメーク直しなどの気分の切り替えにもぜひ。ほのかに香るラベンダー&ゼラニウムの香り。

アヤナス モイストバリア ミスト

アヤナス
モイストバリア ミスト

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※1 乾燥によるキメ乱れのこと
※2 黄砂、PM2.5など

いつものケアの満足感を高めて
自然にやる気アップ

なかなかやる気が出ない時に新しいケアやプラスワンのケアはさらにめんどう。そんな時は、基本のケアを少し丁寧にすることだけで肌はしっかり応えてくれるのでおすすめです。

肌の上でやさしく泡ボールを転がすように。たっぷりの泡で洗うのがコツ

肌の上でやさしく
泡ボールを転がすように。
たっぷりの泡で洗うのがコツ

お手入れがマンネリ化してくると、忘れてしまいがちなのが「たっぷりの泡」の気持ちよさと大切さ。洗顔料が同じ量でも、きちんと水分を含ませてしっかり泡立てることで、洗顔の満足感が高まります。

手の温かさを顔に伝えるようにハンドプレス。これだけで浸透感にも血行促進にもアプローチ

手の温かさを顔に伝えるように
ハンドプレス。
これだけで浸透感にも血行促進にも
アプローチ

ローションや美容液、クリームなどをつけた後は、都度ハンドプレスで美容成分の浸透感を高めましょう。手をこすって温めてからそのぬくもりを肌に伝えるように丁寧にお手入れをすることは血行促進のサポートとなり、健やかな肌へ導きます。

肌を守る意識でクリームをのばす。それだけで、マルチな満足感が

肌を守る意識でクリームをのばす。
それだけで、マルチな満足感が

ケアを省きたいと思う時期ですが、お手入れの最後にクリームで肌のバリア力をサポートすることはとても大切です。肌を慈しむように、1日を振り返りながら気持ちを込めてお手入れをすると、肌もこころも上向きに。

梅雨などでお天気がすぐれない日も多くなる季節ですが、そのすべては自然界からの恵みです。晴れとも雨とも暑さとも上手に付き合いながら、どうぞ健やかな毎日を。

Photography:Yuri Manabe
Photography:SODAI YOKOYAMA(モデル)

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