無理は禁物。自分のごきげんをとる日々を。｜角層サイエンスのディセンシア

今年も残すところあと1ヵ月。仕事も家事も人間関係も自分のメンテナンスも、何もかもがラストスパートです。「あれもこれもやらねば」という気持ちとともに、「時間が足りない！」とそろそろ焦りを感じている方もいらっしゃるのでは？
今日はそんな慌ただしい時期だからこそ「やめてみる」という新しい視点をご紹介します。やることを決めるのではなく、やめてみることを決める。そして改めて自分に必要なことを見極める。時にはこんな「やめてみる」発想から、軽やかに2026年へと進みませんか？

この時期の「やめてみる」、
３つのすすめ

1

無理なお付き合い、「やめてみる」

ちょっと疲れたな、気が乗らないなと思う直観こそが、いま重視すべき気づきかもしれません。スケジュールを埋めてそれを消化していくような時間の使い方を改め、ゆとりもきちんと確保。無理なお付き合いで大切な時間を使うことをやめてみると、新しい充実感が生まれてくるかも。

2

完璧を、「やめてみる」

たとえば大掃除。年末にすべてを完璧にと力が入りがちですが、焦ってプレッシャーは高まるばかりです。たとえば12月は“掃除のリズムを作る”ことを目標にして、大掃除ならぬ小掃除を徐々に始めてみては？今週はこの引き出し１つ、という感じで“通常のお掃除＋１ヵ所の小掃除”を試してみてはどうでしょうか？

3

ルーティンを１つ、「やめてみる」

実は増えていくばかりなのがルーティンかもしれません。きっちりと習慣を守るのはとてもいいことですが、たまにはちょっとサボるのも自分に許してみては？
たとえば推しチャンネルを毎日チェックすることを1日だけやめて睡眠時間を確保したり、気持ちのいい朝は台所から逃げ出してカフェに行ってみたり。たまにサボることから見えてくる、新鮮な暮らしの感覚を味わってみて。

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時間をかけること、「やめてみる」

忙しいこの時期はさらなる時短スキンケアを良しとしてみては？
時短といっても単なる時間短縮のみにあらず。日々のお手入れの負担を減らしても、満足度はアップしたい方に。ブライトリフトケアを叶えるディセンシーシリーズがおすすめです。

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お手入れのコツ

スキンケアを顔全体になじませた後、
両手でハンドプレスし、
しっかりと密着させるだけで、
お手入れ体感が高まります。

面倒なこと、「やめてみる」

気になる肌悩みをじーっと見つめ、一つひとつをきっちりとケアしようと真剣になることもとても大切ですが、この時期はちょっとリラックス。
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